Affacciato direttamente sull’Oceano Indiano, Anantara Peace Haven Tangalle Resort è un elegante rifugio di benessere immerso in una vasta piantagione di pal-
me da cocco. Il resort offre un’atmosfera di pace e apertura, dove il ritmo dell’oceano, gli ampi spazi naturali e il design
contemporaneo creano le condizioni ideali per rigenerarsi e ritrovare equilibrio.
La posizione
L’Anantara Peace Haven Tangalle Resort è situato direttamente sull’Oceano Indiano, sulla costa meridionale dello Sri Lanka. Lunga spiaggia naturale e posi-
zione panoramica.
Le camere
Il resort dispone di 152 camere e ville dal design contemporaneo con infl uenze locali con terrazze private e vista giardino o oceano.
La ristorazione
Cucina internazionale e locale con attenzione al benessere. Proposte ayurvediche, menu salutari e selezioni dedicate.
Wellness and SPA
Anantara Spa con trattamenti ayurvedici e rituali rigeneranti.
Aree relax, piscine, spazi per yoga e meditazione con vista oceano.
Sport e attività
Yoga, meditazione, fi tness, sport acquatici, piscine e attività rigenerative a contatto con l’ambiente marino.
Programma Sambara
Un percorso di tre giorni pensato per ritrovare equilibrio, vitalità ed energia attraverso yoga, meditazione e pratiche ayurvediche tradizionali. Il programma combina movimento consapevole, trattamenti rigeneranti e momenti di disconnessione digitale, favorendo una profonda riconnessione con se stessi e con la dimensione spirituale del luogo.
Focus del programma
Equilibrio · Energia vitale · Consapevolezza
Valutazione Wellness
Analisi della costituzione dosha
Yoga, Movimento & Meditazione
Sessioni mattutine e serali di yoga o meditazione
Trattamenti Ayurvedici
Tre trattamenti spa ayurvedici rigeneranti
Mindfulness & Stile di Vita
Sessione di coaching ayurvedico sullo stile di vita e sull’alimentazione · Blackout tecnologico serale per favorire rilassamento e qualità del riposo
Esperienze Spirituali Locali
Visita al tempio buddhista di Kadurupokuna con benedizione di un monaco
Inner Harmony
Un ritiro dedicato alla coltivazione dell’armonia interiore attraverso quiete, contemplazione e pratiche ayurvediche rigeneranti. Immerso nella natura tropicale, il programma invita a rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio grazie a trattamenti mirati, nutrizione ayurvedica e autentiche esperienze culturali locali.
Focus del programma
Armonia interiore · Ayurveda · Contemplazione · Rigenerazione profonda
Valutazione Ayurveda & Consulenze Analisi della costituzione dosha
Pratiche di Consapevolezza Quotidiane
Attività mattutine di journaling o passeggiate nella natura
Yoga & Movimento
Consapevole Due sessioni private di yoga per soggiorno
Trattamenti Ayurvedici Rigeneranti
Marma Abhyanga (massaggio ai punti energetici di tutto il corpo) · Riequilibrio dei chakra con cristalli · Shirovasti
(trattamento ayurvedico per la testa) · Shirodhara
(trattamento ayurvedico calmante) · Due sessioni di
agopuntura · Workshop dedicato alle erbe ayurvediche
Mindfulness & Disconnessione Inclusi Blackout tecnologico serale
Esperienze Locali & Natura Inclusi
Escursione guidata a un tempio buddhista · Tour della laguna in kayak · Healthy high tea tradizionale · Visita a un villaggio di ceramisti
A rebuilding detox
Un programma ayurvedico strutturato pensato per sostenere i naturali processi di depurazione e favorire il recupero dell’equilibrio fi sico e mentale. Trattamenti mirati, yoga e momenti di disconnessione accompagnano l’organismo verso una condizione di maggiore funzionalità e stabilità.
Focus del programma
Detox ayurvedico · Funzioni metaboliche · Stabilità · Recupero.
Valutazione Ayurvedica
Analisi della costituzione dosha
Stile di Vita & Consapevolezza Inclusi Journaling mattutino o camminata nella natura · Blackout
tecnologico serale
Yoga & Movimento Inclusi Due sessioni di yoga per soggiorno · Una sessione privata diyoga oppure partecipazione alle classi del resort
Conoscenza Ayurvedica Inclusi Workshop dedicato alle erbe ayurvediche
Trattamenti Ayurvedici Inclusi
Marma Abhyanga, massaggio ayurvedico completo · Pinda
Sweda (trattamento ayurvedico con tamponi alle erbe) ·
Virechana Karma (trattamento ayurvedico di purifi cazione) ·
Udwartana (massaggio ayurvedico drenante) · Agopuntura
Esperienze Locali Inclusi Tour della laguna in kayak · Esperienza di pesca tradizionale ·
Visita a un villaggio locale di ceramisti